アフタービクスとは・・・
産後の機能回復、早期体力回復、体型の改善、乳汁分泌の促進を目的としたエアロビクスです。
産後１ヶ月健診を終了した後から６ヶ月間レッスンをすることができます。
特別なメディカルチェックは必要ありません。ぜひ楽しいレッスンにご参加ください！！
※但し、愛育病院でご出産された方に限らせていただきます。
| 日 時 |
毎週月曜日 9：30〜10：30
火曜日 13：00〜14：00
木曜日 9：30〜10：30
金曜日 13：00〜14：00
（祝日の場合はお休みです。都合により開催できない日もあります。） |
| 場 所 |
愛育病院 1階 第2会議室 |
| 料 金 |
レッスン料 月謝制 1ヵ月 11,550円（税込） |
| 定 員 |
毎回先着30名まで（レッスンは予約制ではありません） |
※レッスン参加は１日１レッスンに限らせて頂きます。
※アフタービクスとアフターヨガの同時申し込みはできません。
毎月どちらか1つに限らせていただきます。
赤ちゃんをスタジオにお連れになる方へ
赤ちゃんをスタジオにお連れになられても構いませんが、レッスン中も赤ちゃんがご機嫌でいるとは限りません。赤ちゃんがレッスンの途中に泣き出してしまったり、ハイハイしたりすることもあります。
（ハイハイがはじまったらアフタービクス卒業です）
レッスンの目的は、お母様が運動をすることですので、レッスンに参加している間はエクササイズに集中するようにしましょう。なお、赤ちゃんをお預かりすることはできませんので、お母様ご自身で気をつけていて下さい。
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