10月16日（木）の産前・産後エクササイズにご参加予定の皆さまへ

日頃より、産前・産後エクササイズのご利用をありがとうございます。

10月16日（木）のエクササイズは代行インストラクターが担当いたします。

●産前クラス：マタニティストレッチ（出産にむけて身体をほぐし、ゆるやかな筋トレを行います）

●産後クラス：産後ストレッチ（気になる肩こりや腰まわりをのばして、ゆっくり呼吸していきます）

皆さまのご参加をお待ちしております。